Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 139,82g | Carb: 63,94g.
Colazione: 4 Сезона Малина Замороженная, Укроп, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Grovo Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Fit Parad Мука Льняная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Заливное из мяса птицы, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Азу из говядины с грибным соусом, Grovo Белок. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|