Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 67,96g | Carb: 59,39g.
Pranzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Cozida, Tomates, Cebolas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Cenouras, Repolho, Cebolas, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yukie2409
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