Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 78,52g | Carb: 122,00g.
Colazione: Banana Prata, Linea Geleia de Goiaba, Philadelphia Cream Cheese Light, Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Filé Mignon Grelhado, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Polenghi Queijo Tipo Brie, Quatá Queijo de Coalho, Champignon, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Antepasto de Berinjela. Cena: Antarctica Água Tônica Zero, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Corsa - 10 km/h - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreaRBRGalvao
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