Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2013
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 65,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 69,43g | Carb: 172,18g.
Pranzo: healthy ham sandwich. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cioppino Seafood Stew. Snacks/Altro: sesame cookie, Everything Bagel Chips, Iso Peanut, Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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