Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 60,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 89,71g | Carb: 199,11g.
Colazione: Caffè Macchiato, Pancake banana. Pranzo: Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Piselli (Surgelati), Carote. Cena: Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Funghi, Pane Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere, Mandorle, Rapunzel Muesli Original, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di costanzaC95
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