Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 62,08g | Carb: 99,19g.
Colazione: Sayap Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning. Pranzo: Good Day Mocacinno, Alfamart Ikan Pindang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Brownies, Donat Dilapisi Coklat. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam. Snacks/Altro: Buah Naga, Mangga, Kerupuk Beras. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lutfiah.sungkar
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