|
baru hilang 6 kilo alhamdulilah sudah senang,karena bagi saya dulu diet itu mustahil 😭😭😭😭😭 terimakasih temen2 dan FS 😍
|
338 kcal
|
Gras: 24,16g | Prot: 8,44g | Carb: 25,12g.
Colazione: Mayonnaise , Avocado, Boiled Egg, White Bread . Di più...
|
|
 Commenti
23 nov 19 da utente: Nana Emhon
|
sharing juga dong di grup wa FS hehehe 081313294421
23 nov 19 da utente: agit prada
|
24 nov 19 da utente: syahania
|
sharing dong kak, tipsnya hehe
24 nov 19 da utente: LAVENDERRRRR
|
24 nov 19 da utente: Fenty Anggraini
|
24 nov 19 da utente: Gotropil
|
24 nov 19 da utente: irmaretnoasih
|
Terima kasih semua komen teman seperjuangan
Tipsnya 2in 1 olahraga yg serius dan makan harus kurang dari intake calory harian Makannya saya banyak ubi pisang telor dan oat apa buah buahan😁😁😁 saya 30 menit HIIT CARDIO yang bner2 make tenaga sekuatnya, 3 x seminggu minimal.kalo makan masih Cheating seminggu sekali
24 nov 19 da utente: atinura
|
Alhamdulillah 💞 semangat kak pasti bisa☺️
24 nov 19 da utente: fat_meoow
|
kakak masih makan nasi ngga? atau pas cheating makan yang berlemak?
24 nov 19 da utente: Meisya Yuniar
|
24 nov 19 da utente: nanadongdingz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di atinura
|