Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 63,67g | Carb: 126,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Pranzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле, Черная Смородина, Творог 9%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|