Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 58,50g | Prot: 61,47g | Carb: 161,80g.
Colazione: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Таежный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Pranzo: Смак Хлеб Таежный, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сыр Российский, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vera_aaa
|