Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 83,18g | Carb: 101,94g.
Colazione: Rye Bread, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Butter, Olive Oil. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Cena: White Table Wine , Cauliflower , Broccoli , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Part Skim Mozzarella Cheese, Starbucks Peppermint Mocha with Whipped Cream (Grande). Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Hot Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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