Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 68,05g | Prot: 67,50g | Carb: 146,79g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kıymalı Pide. Di più...
|
|
2757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bircan51
|