Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 9,12g | Prot: 54,38g | Carb: 63,46g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (Kupas), Tomat Merah. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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