Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 82,92g | Prot: 116,01g | Carb: 179,69g.
Colazione: Foodart Кокос Цукаты, Natur Foods Миндаль, Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перловка с Куриными Желудками, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Свекла Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Мидии в Рассоле, Из Села Удоево Творог 2%, Болгарский Перец, Лук, Кабачки, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры, Укроп. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lrusya
|