Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
637 kcal
|
Gras: 20,74g | Prot: 29,22g | Carb: 87,28g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Telur Rebus, Teh Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Buah Naga, Jambu Biji. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erikafebianasarid
|