Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 58,65g | Carb: 229,73g.
Colazione: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nesquik Chocolat Chaud. Pranzo: Mousline Purée (225g), Fromage à Raclette. Cena: Mousline Purée (225g), Taboulé. Snacks/Altro: Croissant, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Paul Bretzel. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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