Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 51,01g | Prot: 92,65g | Carb: 78,74g.
Colazione: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Мёд, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Cena: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кофе, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|