Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2713 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 149,33g | Carb: 350,25g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Damiano Crema di Pistacchio BIO, Self Omninutrition Micro Whey Premium, BPR Fiocchi Coccolato, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Kraft Ketchup Mato Mato, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Freshona Crauti con Vino Bianco, Cottintavola Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|