Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
|
46 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 46,57g | Prot: 79,39g | Carb: 90,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Соевый Батончик, Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Куриная Грудка с Овощами, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан, Йогурт 如实. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellochka2008
|