Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 38,81g | Prot: 51,27g | Carb: 178,28g.
Colazione: Tempe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Pepaya, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Asin, Tape Singkong, Kue Bolu, Terung Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diivaizz
|