Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 37,34g | Prot: 94,76g | Carb: 122,07g.
Colazione: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Форель Слабосоленая. Pranzo: Миладора Шашлычный Кетчуп, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Творог 0,1%. Cena: Ленморепродукт Нерка Стейк, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Мандарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|