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semangat lagi kendor.. udah ada hampir 2 minggu makan surplus terus 😂 kapan bisa sadar lagi ya ? 😂
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 90,55g | Carb: 218,75g.
Colazione: Pastel, Risoles. Pranzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Molen, Bakwan, Brownies, Bakpia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adilla15
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