Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2987 kcal
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Gras: 78,88g | Prot: 149,10g | Carb: 398,67g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Rigoni di Asiago Nocciolata, McVitie's Biscotti Digestive, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, BPR Fiocchi Coccolato. Pranzo: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo. Cena: Biffi Salsa Greca, Daily Life Chick'enfit, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Epiros Feta Light, Lidl Baguette Integrale . Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Germinal Amaranto Flakes, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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