Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 38,65g | Carb: 113,29g.
Colazione: Bubur Ketan Hitam. Pranzo: Santan, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Salak, Pisang, Risoles. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummi sayyid n Fatih
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