|
proses 6 bulan yg melelahkan .masih sedikit lagi pasti bisa
|
1771 kcal
|
Gras: 87,92g | Prot: 145,54g | Carb: 118,10g.
Colazione: Roti Panggang Putih, Blue Band Mentega, Morin Selai Kacang. Pranzo: Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Terong Balado, Tahu Goreng, Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Terong Balado, Tahu Goreng, Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Di più...
|
|
 Commenti
sehari makan apa aja bro buat cuttingnya ?
27 nov 19 da utente: maulakbar22
|
800 sd 900 kalori bro .pagi sama siang aja makan ..malam gak makan ketemu pagi lagi .
27 nov 19 da utente: ricky1807
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ricky1807
|