Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 66,58g | Carb: 18,59g.
Colazione: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Pranzo: Monster Energy Ultra, Rúcula, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo Mexido, Hellmann's Maionese. Snacks/Altro: Monster Energy Ultra, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mexido, Monster Energy Ultra, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di GustavoAor
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