Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 21,97g | Prot: 52,80g | Carb: 76,95g.
Colazione: Danone Iogurte Corpus Zero. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di camisfersan
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