|
Вот такой завтрак,сложно психологически съедать что-то калорийное на завтрак,поэтому приходиться все наедать вечером😓привесов пока нет,буду увеличивать калорийность дня 301кк
|
1343 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 72,94g | Carb: 166,22g.
Colazione: Milka Шоколад Oreo, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Pranzo: Гречневая Крупа Отварная(Рассыпчатая,без Соли и Масла), Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Яичный Белок, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Granabella Моцарелла для Пиццы . Cena: Семена Льна, На здоровье Хлопья Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Мёд, Банан, Здоровкино Творог Обезжиренный, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Ого Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог 9%, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|