Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 74,70g | Prot: 27,16g | Carb: 23,20g.
Colazione: Namet Hindi Füme, keto çikolata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Pranzo: Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Fındık, keto ekmek, Sütaş Labne, Avokado. Cena: Ayva, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Birşah Süzme Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Altro: Cumhuriyet Seçme Pastırma. Di più...
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193 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aypiti@
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