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🙏🏼💪🧿
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 84,74g | Prot: 122,05g | Carb: 74,30g.
Colazione: Scitec Nutrition Whey İsolate, Zencefil, Avokado, Keçi Peyniri, Sek Gouda Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ceviz, Hurma, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Şöbiyet. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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