Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 104,01g | Carb: 154,56g.
Colazione: Protein Rex Protein Rex Gym, Агуша Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Батон Нарезной, Ячневая Каша. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Батон Нарезной, Агуша Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Cena: Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|