Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 122,40g | Carb: 209,31g.
Colazione: Mymuesli Protein Berry Porrige, Ananas, Léger Magermilch. Pranzo: Zucchini, Süßkartoffel, Ingwer, Kürbis, Karotten, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Spinat, Alnatura Tofu Natur, Coop Lachsfilet Ohne Haut. Cena: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Coop Qualité & Prix Jogurt Himbeere, Mandarine, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch, Äpfel. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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