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Desjejum: -Mingau de aveia com Whey Protein + Banana + Calda Doce Zero -Omelete (3 ovos + 7 claras) O omelete não ficou muito bonito rs Mas ta gostoso, isso que vale né?
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1660 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 105,37g | Carb: 194,51g.
Colazione: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Overrun Pasta de Amendoim Cookies Crocantes, Seara Presunto, Queijo Coalho, Dulce Natura Pão Integral, Italac Leite em Pó Desnatado , Marilan Bolacha Maizena, Clara de Ovo, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Ovo, Dular Aveia em Flocos. Di più...
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 Commenti
28 nov 19 da utente: Anjonegro123
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Café da manhã caprichado!....👏👏👏😋
28 nov 19 da utente: Cristiane Silverio
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Para atingir meta de proteína, Anjonegro. Whey é uma proteína que vem do soro do leite. É aquele sorinho do iogurte ou do queijo em forma bem concentrada e em pó.
28 nov 19 da utente: Fat Runner
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28 nov 19 da utente: Fat Runner
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Storia del Peso di luanleal
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