Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 78,11g | Carb: 141,19g.
Colazione: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Roti Gandum. Pranzo: Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kecambah, Telur Rebus, Siomay. Cena: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wull666
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