|
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 33,49g | Prot: 72,21g | Carb: 185,80g.
Colazione: Кешью, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Творог 5%, Курага. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Экспонента Напиток Белковый. Snacks/Altro: Сушеный Ананас, Евроопт Морковь Свежая. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|