Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 127,04g | Carb: 255,29g.
Colazione: Mymuesli Protein Berry Porrige, Léger Magermilch, Ananas. Pranzo: Kürbis, Karotten, Ingwer, Süßkartoffel, Zucchini, Spinat, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Coop Lachsfilet Ohne Haut, Alnatura Tofu Natur. Cena: Milbona High Protein Quark Vanilla, Mandarine, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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