|
|
1052 kcal
|
Gras: 34,29g | Prot: 79,12g | Carb: 113,33g.
Colazione: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Большая Кружка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Энержи Хлеб Скандинавский. Pranzo: Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кабачок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины. Snacks/Altro: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Гранат. Di più...
|
|
 Commenti
Цукини-блинчики с тунцом и творогом всего 79 калл на 100 гр
29 nov 19 da utente: martemova25
|
Супер! Хочу рецепт если можно?)
29 nov 19 da utente: kyzzyka
|
29 nov 19 da utente: ириска на пп
|
29 nov 19 da utente: elnara55
|
29 nov 19 da utente: Витория81
|
Ух ты красота, тоже рецептик хочу.
29 nov 19 da utente: Galчonok
|
29 nov 19 da utente: KsenyaШечка
|
29 nov 19 da utente: Надеждаperfectly
|
29 nov 19 da utente: nonna_r
|
Рецепт: 430 гр кабрчка на крупной терке, смешать с яйцом и солью, распределить смесь по бумаге для выпечки слоем 0,5 см в виде прямоугольника. Отправить на 220 гр на 10 мин в духовку. Начинка творог обезжиренный у меня (домик в деревне) смешать с укропом и солью, тунец размять вилкой. Достаем наш блин смащываем творогом и половину заполняем тунцом, сворачиваем в рулет) можно мини порцию делать на сковородке.
29 nov 19 da utente: martemova25
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di martemova25
|