Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 72,21g | Carb: 195,37g.
Colazione: McDonald's Medialuna de Grasa. Pranzo: Empanada de Carne, Papa Cocida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Banana, Huevo Revuelto, Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Matambre de Cerdo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Caju, Nueces, Granola, Frutillas, Arándanos, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla . Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DebyTrek
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