Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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45 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 61,58g | Carb: 145,76g.
Colazione: Cucumber, Eker Ayran, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Altro: Sole with Vegetable (Diet Frozen Meal), Beef Meatballs, Cucumber, Tangerines (Mandarin Oranges) , İçim Labne, Knorr Tarhana Corbasi, Zucchini Frittata, Carrots, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Tomatoes, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Plain Yogurt, Carrots, İçim Laktozsuz Süt , Golden Delicious Apples. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ameliesgoal
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