Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 90,56g | Prot: 127,27g | Carb: 146,89g.
Colazione: California Gold Nutrition Organic Mango, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Дмитровские Овощи Коул Слоу, Уха. Cena: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Избенка Творог ДМ 5%, Вкусвилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Altro: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|