Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 143,91g | Prot: 69,58g | Carb: 227,97g.
Colazione: Nestle Kit Kat (45g), Mama's Pepper Steak Pie, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Sugar, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. Pranzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Bakers Tennis Biscuits. Cena: Vanilla Ice Creams, Rainbow Simply Chicken Burgers, Baked Potato (Peel Eaten), PnP Butternut, Coconut Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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