Diario di dani.p2, 30 nov 19

Heb ik wekelijks 🤣 

Beter dat toch? Dan kom je dus dichterbij je ideaal gewicht en duurt het dus wat langer omdat je minder vet hebt waarschijnlijk ;-) 

Juist illy het is zeker fijn dat er niets bij is gekomen! 

Haha chris ja jij Ping Pongt heen en weer maar de rode draad blijft gelijk! 

Nou aviamar heb nog vetjes genoeg helaas.... ik wil toch graag naar die 60 maar mijn doel was 65 te halen voor kerst en dat geef ik niet op! En februari/maart die 60 te behalen! Ik ga er gewoon voor🤗 

Oh heb je het laten meten? Of je bedoelt voor je gevoel?  

Ik meet met de cm heb een tang en ook een weegschaal die het aangeeft maar vind de doodnormale cm het makkelijkste en ik heb nog gewoon rolletjes en zit nog met omvang rond de meter en das best wel wat😕 

Oja hij geeft ook spiermassa aan die weegschaal en vocht enz en spier was wel wat hoger maar die dingen neem ik met een korreltje zout😊  

65 moet haalbaar zijn voor de kerst zie ik Dani. Zo ver ben je er niet meer vandaan. Maar die laatste loodjes lijkt wel of ze niet meer willen. Maar niets eraf is altijd beter dan erbij. Succes deze week en die 60 komt vanzelf 💪💪 

Haha grappig hoe men dan vet wil wil...Zien maar als spiermassa toegenomen is... Ja meten is weten maar veel is relatief en vaak denken we dat er veel hoger zitten dan werkelijk. Ook naarmate je wat ouder wordt dan is het vetpercentage meestal wat hoger...  

Idd Yoo komt wel goed! 

Ja AviaMar maar toen ik nog kon sporten zag het er toch net allemaal wat strakker uit..... als ik mijn kleren aan heb en sta voor de spiegel ben ik ook best trots op wat ik heb bereikt tot nu toe en zie je de rolletjes ook niet echt maar in Mun ondergoed denk ik er toch wat anders over...... 

Kon sporten? Nu niet meer dan? Ja ach als je wat ouder wordt dan blijft het sowieso een uitdaging om er naar wens uit te zien in ondergoed toch? 😉 

Zit al een jaar in de ziektewet vanwege mijn hernia dus kan niet meer sporten als voorheen.... en het rottige is dat ik pas in maart eraan geholpen word.... heb nu wel fysio maar dan ga ik al door een hel van de pijn.....  

Hé get wat vervelend en zolang wachten ook... Dan heb je ook wel een pittige vorm als je in dit stadium bent. En ja fysio pijnlijk kan ik mij voorstellen. En zwemmen? Is dat wat voor je?  

Helaas ook niet ook al een paar pogingen gedaan maar dat lukte niet ook omdat ik ook artrose heb en niet op mijn buik kan zwemmen en op de rug zak ik naar de bodem😂 hopelijk kan ik het weer rustig opstarten na herstel 

Dat hoop ik ook zeker weten, maaruh op de rug zak je naar de bodem? Vanwege dat je je benen dus niet gemakkelijk kunt gebruiken? Heb je eraan gedacht dat je een drijfplank tussen de benen kan doen? Op die manier is het echt vooral armen werk... Bedoel ik op een goeie manier hoor...  

Ik kan gewoon niet op mijn rug zwemmen Mun kont zakt naar beneden en de rest erachter aan zeg maar🤣 dat heb ik gewoon opgegeven.... hoop straks gewoon dat ik mijn kracht training en hardlopen weer kan oppakken en die 20 km weer kan aantikken😊 dromen mag en hopelijk komen deze ook weer uit! 

Ok. Ja zeker weten dat mag en het kan! Wel rustig aan beginnen uiteraard. Maar het kan 💪🏽👍🏽 

Precies👊🏻