Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 60,93g | Prot: 105,45g | Carb: 171,85g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Город Сад Лосось на Пару, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Соком). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|