Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 85,81g | Carb: 172,13g.
Colazione: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Valio Polar 15%, Saarioinen Kultakalkkuna, Saarioinen Kultakalkkuna, Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat. Pranzo: Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna, Uunilohi. Cena: Pakkasmarja Mansikka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Ruisleipä, Vaasan Ruispalat, Rainbow Raejuusto 2%, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Altro: Suklaa (Makea tai Tumma), Banaanit, Appelsiinit. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AMATZON
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