Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 85,92g | Carb: 157,26g.
Colazione: Liebendorf Сыр Гауда, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Еврозлак Сахар Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Фрибуржуа, Магнит Хлеб "Южный", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: Соевый Соус, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Вологодское Масло Сливочное, Мария Печенье Мария, Магнит Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Рот Фронт Конфеты Москвичка. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nysha-79
|