Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 114,30g | Carb: 221,07g.
Colazione: Избенка Карпаччо из Мяса Индейки , ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Летний День Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Пудинг Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, Индейка с Овощами. Cena: Вкусвилл Десерт Чиа-Сан Клубника, Вкусвилл Хлеб Ароматный, Питахайя, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Altro: Яблоки, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|