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Feliz por ter saído da obesidade grau 1 para sobrepeso! Devagar e sempre!
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 53,99g | Carb: 125,67g.
Colazione: Danone Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Plus Vita Pão Integral , Jaguaribe Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Banana Prata. Pranzo: Plus Vita Pão Integral , Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Chocolate. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
nem fale. me deu uma alegria muito grande também. parabéns. seguimos rumo ao peso saudavel
02 dic 19 da utente: sdomahovski
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Storia del Peso di carla.milana
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