Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 34,27g | Prot: 19,74g | Carb: 149,03g.
Colazione: Сливочное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Кокос Очищенный . Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Corny Big White Chocolate, Магнит Помело. Cena: Магнит Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Рис. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Riposare - 12 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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