Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3507 kcal
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Gras: 116,38g | Prot: 244,38g | Carb: 342,52g.
Colazione: Prozis Cerneaux Noix Prozis, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Senseo Café Classique, Xtreme Whey100% Whey Protein. Pranzo: Xcore Nutrition Xtracore, Prozis Diet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Bjorg Bio Nutri+ Avoine Citron Graine de Chia, Senseo Café Classique , Picard Blondie Gâteau au Chocolat au Lait et Noix de Pécan, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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