Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 21,05g | Prot: 80,96g | Carb: 22,13g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Arroz de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz de Couve Flor, Brócolis. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dione_varela
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