Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 41,94g | Prot: 123,27g | Carb: 193,22g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Смак Хлеб Грация, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Крупа, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Данон Творожный Клубника Земляника, Пятерочка Апельсин. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Смак Хлеб Грация, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Банан. Snacks/Altro: Протеин Бар Батончик Карамель , Банан, Вода. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kseni4ka85
|